「沼ッ原湿原」は、那須連山の白笹山と南月山に抱かれた標高約1230mの山腹に広がる亜高山帯の湿原です。東西約250m、南北約500mのすり鉢状の窪地に位置し、山々から注ぐ伏流水と冷涼な気候によって形成された泥炭層が豊かな湿地環境を維持しています。初夏にはズミの白い小花が咲きこぼれ、6月下旬～7月には湿原を黄金色に染め上げるニッコウキスゲの大群生やコバイケイソウが咲き誇ります。盛夏の紫のノハナショウブ、初秋の濃青なエゾリンドウへと開花のリレーが続き、短い季節を生きる高山植物の細やかな息吹を観察できます。

湿原内には段差の少ない木道が整備されており、1周約1.5kmを40分～50分ほどで心地よく周回できます。木道沿いには休憩用のデッキが点在し、遮るもののない平原越しに白笹山の山肌を間近に仰ぎつつ一息つけます。風が凪ぎやすい早朝の時間帯に訪れると、小さな池や水たまりに空の青が鮮明に映り込み、朝露に濡れた草花を最も生き生きとした姿で観賞できます。

山懐の静穏に包まれながら木道を踏みしめ、風に揺れる可憐な花々に視線を注ぐことで、高原の澄んだ気息が胸の奥まで染み渡り、張り詰めていた神経がすっきりと解き放たれます。